quand rattaquez vous l'entrainement???

joe a écrit:

JB a écrit:
ça aussi c'est mythique, ça se passe toujours comme ça le vtt chez vous les chalonnais??? ou alors vous avez appris à en faire??
lol

Tu la eu ou cette photo ???

il me semble bien que c'est raoul qui nous l avait envoyé.
j'ai d'ailleurs d'autres "dossiers" en stock lol.

titeufo a écrit:voilà j'ai fais mon premier footing ce matin de très courtes durée car je commence tout doux car sinon je vous explique pas les courbatures.

C'est dur la course à pied au début, surtout pour ce qui est des courbatures que tu gardes toute une semaine...

Avec l'entraînement, et en y allant molo, ça va mieux...