Re: Cross du Creusot

Sébastien Mer 13 Fév - 19:34

Je crois qu'Homer a raison, pour les abdos, il faut "simplement" être affûté... Twisted Evil

Et pour l'être (affûté), il faut soit faire du sport à donf, soit faire un régime draconien... Sad

Les abdos, c'est surtout utile en Triathlon pour la Natation (pour éviter de se déunir à chaque coup de bras), et à moindre échelle pour la Course à Pied... pirat

TicoTores Mer 13 Fév - 22:07

c'est effectivement ce que j'ai remarqué, quand je reduit considerablement mon alimentation (voire sauter un repas) , j'ai le ventre presque plat, et donc mes abdo ressortent!
cependant, ils sont plus fermes après des seance du muscu régulieres...
donc j'pense quand meme qu'un pti reforcement musculaire fait pas d'mal (la natation ca aide pas mal heureusement car j'ai pas trop l'tps pour l'moment)

pour moi c'est 64kg a peu près j'en suis pas loin Rolling Eyes

aaarffffff si j'connaissait celui qui a eu la bonne idée d'apprendre à NANA à inserer les photos... Thumb down

pour me venger, nana, j'temenerai faire un pti tour de vélo un d'c quatre Twisted Evil

tu va voir c'que c'"est l'entrainement rambo

Homer Mer 13 Fév - 22:46

La photo est équivoque car elle laisse penser que tu es talonné par le N° 264

Mario Mer 13 Fév - 22:57

seb a écrit:Je crois qu'Homer a raison, pour les abdos, il faut "simplement" être affûté...

oui mais
plus ils sont "faiblards"
plus ils sont facilement dissimulables par un peu de graisse
et c'est encore pire quand il y en a beaucoup (de la graisse)

nana Jeu 14 Fév - 9:00

TicoTores a écrit:c'est effectivement ce que j'ai remarqué, quand je reduit considerablement mon alimentation (voire sauter un repas) , j'ai le ventre presque plat, et donc mes abdo ressortent!
cependant, ils sont plus fermes après des seance du muscu régulieres...
donc j'pense quand meme qu'un pti reforcement musculaire fait pas d'mal (la natation ca aide pas mal heureusement car j'ai pas trop l'tps pour l'moment)

pour moi c'est 64kg a peu près j'en suis pas loin

aaarffffff si j'connaissait celui qui a eu la bonne idée d'apprendre à NANA à inserer les photos...

pour me venger, nana, j'temenerai faire un pti tour de vélo un d'c quatre tu va voir c'que c'"est l'entrainement

Oui oui Tico c'est ça un p'tit tour de vélo mais j'te préviens j'te pousse pas moi,faut pas abuser quand même,j'suis qu'une fille après tout

TicoTores Jeu 14 Fév - 18:38

hein?!, quoi?!, me pousser...?! ou ca ?! confused

pas dans les orties j'espere... Sad

t'inquiete c'est plutot moi qui pousse les filles (surtout si elles sont jolies) dans les bosses! thumright

nana Jeu 14 Fév - 20:00

GGGGGGGRRRRRRRRRRR pt'être bien dans les ronces Tico Wink

boulloce Jeu 14 Fév - 21:50

Sébastien a écrit:

A CVS, le Forum en a perdu plus d'un ces derniers temps, plus de nouvelles de Boulloce, raoul, Florian, richard, joe, François et des autres...

on se prépare en toute discrétion donc on ne donne pas de nouvelles. Mr.Red

dès que la 1ère course aura été faite, on reviendra te chambrer un peu Twisted Evil

joe Jeu 14 Fév - 22:28

Sébastien a écrit:

A CVS, le Forum en a perdu plus d'un ces derniers temps, plus de nouvelles de Boulloce, raoul, Florian, richard, joe, François et des autres...

En pleine hibernation musculaire Laughing

Sébastien Ven 15 Fév - 7:46

joe a écrit:En pleine hibernation musculaire

Tu vas mieux quand même... confused

lpikachu58 Ven 15 Fév - 8:01

TicoTores a écrit:hein?!, quoi?!, me pousser...?! ou ca ?!
pas dans les orties j'espere...
t'inquiete c'est plutot moi qui pousse les filles (surtout si elles sont jolies) dans les bosses!

Tico pendant 1 min il s'est cru sur meetic

joe Ven 15 Fév - 8:14

Sébastien a écrit:
joe a écrit:En pleine hibernation musculaire

Tu vas mieux quand même...

Sava mieux Very Happy

J'ai repris l'entrainement (260 km depuis début décembre) Confused

Sébastien Ven 15 Fév - 8:18

J'en ai que 500 de plus... Rolling Eyes

Tu es donc sur la bonne pente maintenant... Razz

Courage... Mr. Green

Invité Sam 16 Fév - 19:22

Sébastien a écrit:
Homer a écrit:Je précise qu'il n'y a aucune concurrence avec le forum CVS duquel il s'est inspiré au départ.Il y a d'ailleurs 7 ou 8 forumeurs communs. Le style assez différent a été imposé par les forumeurs eux-mêmes

Qu'est ce qui fait le succès d'un Fourm, je pense que c'est le noyau d'habitués...

A CVS, le Forum en a perdu plus d'un ces derniers temps, plus de nouvelles de Boulloce, raoul, Florian, richard, joe, François et des autres...

coucou seb salut

Sébastien Sam 16 Fév - 19:56

Merci François de me rassurer... Mr.Red

nana Dim 24 Fév - 18:59

EXCELLENT qui a pris toutes ces photos de la Mornaisienne Question

en tout cas beaucoup de participants:182,beaucoup de soleil sunny

,et bravo aux cyclistes qui encore une fois étaient bien présents sur le parcours thumleft

Sébastien Dim 24 Fév - 21:20

C'est Cathy mon épouse qui a pris toutes ces belles Photos... cheers

Homer Lun 25 Fév - 0:36

Et cathy est licenciée à Creusot VS, elle.

nana Lun 25 Fév - 9:39

Sébastien a écrit:C'est Cathy mon épouse qui a pris toutes ces belles Photos...

Alors tu lui diras bravo,c'est très sympa d'avoir quelques souvenirs thumleft

.

nana Lun 25 Fév - 9:42

Homer a écrit:Et cathy est licenciée à Creusot VS, elle.

Et moi je suis licenciée à écuisses et toc,avec tous nos amis de longue date,et retoc,ça n'empêche que j'ai des amis aussi au CVS,n'est-ce pas Homer Wink

Sébastien Lun 25 Fév - 21:59

Cathy te remercie... Razz

Et elle continuera de prendre des Photos sur toutes les courses où elle m'accompagnera, elle et les enfants... cheers

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