VTT à Gigny

Dimanche 16/07, rando VTT à Gigny.
Départ de 7h à 10h.
Circuit de 31 et 48 Km (il me semble) par Sennecey et Boyer.

Tico ? Joe ? D'autres ?

31 km oulaaaaaaaaaaaaaaaaaa pour ma reprise je vais trouver sa long,tres long,trop long tu partira sur le 48 toi avec ton nouveau cadre ,faux le roder
sinon peut etre jéjé et xav avoir

raoul a écrit:31 km oulaaaaaaaaaaaaaaaaaa pour ma reprise je vais trouver sa long,tres long,trop long tu partira sur le 48 toi avec ton nouveau cadre ,faux le roder
sinon peut etre jéjé et xav avoir

Je te sens de nouveau motivé, donc 48 Km. Avec un peu de chance on passera par le Navois et les Chèvres.....
Pour Jéjé et Xav, compte tenu de leur forme, ils n'ont pas le choix. Le programme est déjà établi :
Vendredi
Samedi
Dimanche matin
Dimanche après-midi

raoul a écrit:31 km oulaaaaaaaaaaaaaaaaaa pour ma reprise je vais trouver sa long,tres long,trop long tu partira sur le 48 toi avec ton nouveau cadre ,faux le roder
sinon peut etre jéjé et xav avoir

Parce que tu n'as toujours pas repris...

Qu'as-tu fait toutes ces semaines...

Sébastien a écrit:Qu'as-tu fait toutes ces semaines...

Il récupère en avalant des boissons isotoniques "vertes"

Florian a écrit:

Sébastien a écrit:Qu'as-tu fait toutes ces semaines...

Il récupère en avalant des boissons isotoniques "vertes"

abaaaaaaaaaaaaa voilas,fallais pas le dire que ce week end j avais bu beaucoup de boisson isotoniques"vertes" ta oublier le numero flo" c est le 27" mais bon c est pas moi qui me replissait le vert,hin flo
sinon seb je repond a ta question,je n ai pas fais un veritable entrainement ou un veritable effort depuis le clm de st cyr,j ai repris cette semaine,j ai fais 2 sortie d env 2h ou je finis completement a la rue
d ailleurs je pense annuler le vtt,car je suis meme pas encore capable de faire 2h de route a une allure moyenne,mais sa vas revenir avec les vacances

raoul a écrit: abaaaaaaaaaaaaa voilas,fallais pas le dire que ce week end j avais bu beaucoup de boisson isotoniques"vertes" ta oublier le numero flo" c est le 27" mais bon c est pas moi qui me replissait le vert,hin flo
sinon seb je repond a ta question,je n ai pas fais un veritable entrainement ou un veritable effort depuis le clm de st cyr,j ai repris cette semaine,j ai fais 2 sortie d env 2h ou je finis completement a la rue
d ailleurs je pense annuler le vtt,car je suis meme pas encore capable de faire 2h de route a une allure moyenne,mais sa vas revenir avec les vacances

1 - 27 correspond à la marque ou au nombre de bouteilles ingurgitées ?

2 - Tant que tu ne fais que penser, çà va : il est hors de question que tu annules. Le temps est splendide, le terrain devrait être sec ; donc on va pouvoir rouler.
En plus, si il y a une bosse ou deux, tu pourras travailler la puissance. Ce qui te permettra de préparer les futurs CLM par équipe : tu ne veux pas décevoir ton équipier.

27 correspond à la marque ou au nombre de bouteilles ingurgitées

peut etre les deux on vas meprendre pour sacoche

Après cette "rando", je pense que le fait d'avoir rouler avec Joe à Varennes m'a ralentis
L'organisation est parfaite (fléchage, sympathie des bénévoles) ; le circuit est extrêmement roulant (23 de moy.) mais manque de parties techniques (j'avais espérer passer par le Navois !!!).

Pour Jéjé et Xav, compte tenu de leur forme, ils n'ont pas le choix. Le programme est déjà établi :
Vendredi
Samedi
Dimanche matin
Dimanche après-midi

maintenant je n'ai plus le choix, mon vélo de course est mort dimanche à 17h00

donc je vais etre obliger de faire du vtt avec flo

Le principal est que tu n'ai rien de fracturé...

Le vélo, c'est secondaire...

joe a écrit:donc je vais etre obliger de faire du vtt avec flo

Désolé Joe, mais en voyant les résultats de Richard, je vais reprendre sérieusement la route.
Si il gagne à Rully et se classe à Génelard, c'est que le niveau à dû baisser

Bon rétablissement Joe
...
et félicitation Richard

je ne sais pas si le niveau a baisser Florian mais je suis pour quelque chose a sa forme ; régime obligatoire en début de saison ( je pense que tu as remarquer qu'il avait un peu fondu) plus une promesse de pouvoir s'acheter un beau vtt ça change un homme: peut 'etre qu'il te manque juste une petite femme pour te bouster treve de plaisantrie je pense que mon petit mari méritait ses victoires et je suis sure que l'année prochainne tu retrouveras tes sensations pour le rejoindre en deux

flo

je vais reprendre sérieusement la route.

je te sens motiver ,tu vas y arriver a la pedale

laurence a écrit:je ne sais pas si le niveau a baisser Florian mais je suis pour quelque chose a sa forme ; régime obligatoire en début de saison ( je pense que tu as remarquer qu'il avait un peu fondu) plus une promesse de pouvoir s'acheter un beau vtt ça change un homme: peut 'etre qu'il te manque juste une petite femme pour te bouster treve de plaisantrie je pense que mon petit mari méritait ses victoires et je suis sure que l'année prochainne tu retrouveras tes sensations pour le rejoindre en deux

Euuuuuuuuuuuh, je suis d'accord pour avoir une petite femme pour me booster, mais pas une tortionnaire
Je préfère continuer mon régime à base de glucose (bounty, Kitkat, MilkyWay...). C'est le seul moyen que j'ai trouvé pour maintenir mon poids de forme .

Bien entendu, je plaisantais et tu l'as compris (ouf) : je préfère préciser que c'est ironique car on va encore dire que je m'acharnes sur les petits hommes jaunes et noirs.

Pour les victoires, je suis tout à fait d'accord : elles sont amplement méritées................... même si il n'est pas censé passer les bosses vu son gabarit (et ce n'est pas moi qui le dit ).
En Néophytes, il y a peu de coursiers. Par coursiers, j'entend des coureurs qui animent la course, qui tentent ; des coureurs pour qui la manière et le plaisir sont plus important que le résultat.
La majorité préfèrent rester dans les roues et se concentrer sur le sprint (et en voyant Landis aujourd'hui, les mentalité ne vont pas évoluer - mais là je m'égare).

raoul a écrit:je te sens motiver ,tu vas y arriver a la pedale

No comment !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Actuellement, j'arrive assez bien à pédaler dans la choucroute : je ne peux donc pas descendre plus bas

Florian a écrit:

joe a écrit:donc je vais etre obliger de faire du vtt avec flo

Désolé Joe, mais en voyant les résultats de Richard, je vais reprendre sérieusement la route.
Si il gagne à Rully et se classe à Génelard, c'est que le niveau à dû baisser

...
et félicitation Richard

oui reprent l'entrainement car je t'attend dans les chevres

il suffit de persister et les effort paye
ps:seul effet secondaire quant je pete sa pu(soupe au choux)
cela fait 2 mois que j'en bave pour arriver la

Félicitations Richard...

Et sinon, j'éviterai de rester derrière toi (soupe aux choux obloige !!!)...

Que des promesses, que des promesses (pour les Chèvres, pas pour les flatulences )

Mais je vais aller régulièrement aux Chèvres pendant le mois d'Août. Il faut que j'arrive (enfin) à atteindre les 100 Km/h

100 km/h dans la descente!!!!!!! dans quel sens?? st gengoux / tournus ou le contraire?
faut faire gaffe quand même!. en redescandant vers st gengoux tu peux taper des pointes de barges!.

Moi, j'ai fait 89 km/h pour une étape du Circuit de S&L dans les chèvres en direction de Saint Gengoux...

ouai dans les plus forts pourcentages dans le pied, et dans ce sens là, y a moyen de faire péter le 100 km/h je pense. avec un gros dvpmt et en bourrinant bien.
faut faire gaffe par contre de pas avoir à tourner sur nanton!! sinon c est direct dans l abreuvoir à bestiaux du croisement ! lol avec vincent on y a déjà pensé!!! mdr

En direction de Saint-Gengoux bien entendu.

J'ai enfin réussi à te battre Seb . Mon maximum est de 92 Km/h. Ce jour-là, mon frère avec un copain ont atteint les 99 Km/h
Depuis, j'essaye d'atteindre cette limite.
Il faut bénéficier de l'aspiration jusqu'au dernier virage.

Sébastien a écrit:Moi, j'ai fait 89 km/h pour une étape du Circuit de S&L dans les chèvres en direction de Saint Gengoux...

Question conne, C'est ou les chevres?

à côté du bouc.

JB a écrit:à côté du bouc.

Non mais serieusement?